منتدى بغداد
اهلا وسهلا بك اخي الزائر منتدى بغداد يرحب بك اذا لم تكن مسجل نرحب بك في اسرة المنتدى اهلا وسهلا بك
منتدى بغداد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بغداد

عرض اخر الاخبارالسياسيه والعربيه والفنيه و التعارف
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

اهلا  وسهلا بكم في منتدياتكم منتديات بغداد

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ايوان اغاسي مثلج
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالخميس يوليو 29, 2010 11:38 am من طرف AL7LWA

» هــــــــــــــل سمعتم هذه ألأغنيه من قبل " ديكا كثيثه
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالخميس يوليو 29, 2010 11:08 am من طرف AL7LWA

» قصة حقيقية عن اشتراك السلطات العراقية والكردستانية والعشائر العربية في ظلم مسيحي عراقي
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالثلاثاء مايو 04, 2010 5:52 pm من طرف مدير المنتدى

» الكتب العربية
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالأربعاء أبريل 28, 2010 7:46 am من طرف chris

» إيران قررت: الحكومة البديلة يختارها (الطالباني والمالكي والائتلاف الوطني)
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالأربعاء مارس 31, 2010 5:20 pm من طرف مدير المنتدى

» جاء اياد علاوي في الوقت المناسب
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالثلاثاء مارس 30, 2010 7:46 pm من طرف مدير المنتدى

» حقائق عن الدكتور اياد علاوي - القائمة العراقية 333
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالثلاثاء مارس 30, 2010 7:42 pm من طرف مدير المنتدى

» النصرانية ليست مسيحية ياسادة
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالإثنين مارس 08, 2010 2:37 pm من طرف chris

» قبل اعلان نتائج الانتخابات.. طالباني يرشح نفسه لرئاسة الجمهورية
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالإثنين مارس 08, 2010 10:50 am من طرف مدير المنتدى

» اشاعة تروجها استخبارات المالكي مفادها فوزه بالانتخابات
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالإثنين مارس 08, 2010 10:45 am من طرف مدير المنتدى

» مقابله حصرية مع الجنرال الشهواني في الاردن
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالجمعة مارس 05, 2010 10:57 am من طرف مدير المنتدى

» من اجمل ماقرات من الحكم
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 12:27 pm من طرف chris

» أطرف واغرب الإخبار العالمية
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 12:21 pm من طرف chris

» مستقبل الاسلام
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 23, 2010 11:58 am من طرف chris

» نصبا قوس النصر والوحدة الوطنية يخضعان للاجتثاث
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالأحد فبراير 21, 2010 1:16 pm من طرف chris

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
>
<">






 ----جميع الحقوق محفوظة لمنتدى بغداد----
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Hurraقناة الحرة Alhurra Tv
Click for Göteborg, Sverige Forecast
اغنيه نانسي لكاس العالم

 

 لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت بغداد
مشرف
مشرف
بنت بغداد

عدد المساهمات : 535
تاريخ التسجيل : 14/07/2009
العمر : 47

لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Empty
مُساهمةموضوع: لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا   لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالسبت يوليو 25, 2009 12:57 am

تجد الأم صعوبةً في إقناع طفلها بتناول الخضر والفاكهة
بدلاً من البطاطا المقلية أو السكاكر. إذ يصعب إرغامهم
على الأكل في هذه الحالة. لذلك أفضل ما يمكن فعله
لتحقيق ذلك إلى أن يكتسب الطفل العادات الغذائية
السليمة ، هو بالبدء بتنويع أكل الطفل في مرحلة مبكرة
بحيث يتسنى له الاستمتاع بالأطعمة المتنوعة، خصوصاً
الفاكهة والخضر. لكن رغم أن الطفل يتناول الكثير من
الخضر والفاكهة في المرحلة الأولى ع ¨ادةً، عند البدء
بتناول الأطعمة الصلبة، فإن عاداته الغذائية تتغيّر
عندما يبدأ تناول الأطعمة التي يتناولها الذين هم أكبر
سناً ويجلس معهم إلى المائدة. عندها يتأثر ذوقه كثيراً
بما يتناوله الأه ¨ل. وإذا كنت لا تقدمين الخضر خلال
الوجبات، إلا نادراً، لا تستغربي عندما تكتشفين أن ذوق
طفلك وعاداته الغذائية قد تأثرت بذلك.
لذلك، قدّمي إلى طفلك في السنوات الأولى الكثير من
الأطعمة المتنوعة، حتى إذا كان يرفض الأطعمة الجديدة،
إذ يساعده ذلك على الاعتياد على الأطعمة المتنوعة.
وتذكري دائماً أنه عندما يجرّب الطفل أطعمة جديدة
بشكل متكرر، لا بد أن يعتاد على بعضها في النهاية. ويعني
ذلك انك قد تضطرين لتقديم ملعقة من البازيللا مثلاً
عشر مرات أو اكثر إلى طفلك قبل أن يقبل بتذوّقها.
وتجدر الإش ¨ارة إلى أن إح ¨دى الدراسات خلصت إلى
أن الأطفال الذين لا يتقبلون الأكل بسهولة، كانوا قد
تناولوا الحليب الطبيعي لأقل من ستة أشهر. لذلك قد
تساعد الرضاعة الطبيعية في تجنب جعل الطفل «صعب
المراس » في الأكل لاحقاً.
}ماذا إذا لم تعوّدي طفلك على الإكثار من تناول
الخضر والفاكهة، فهل فات الأوان؟
أظهرت إحدى الدراسات أن عدد الأطعمة التي يحبها
الطفل لا يتبدّل كثيراً من سن السنتين إلى ثماني سنوات،
وأنه يتقبّل الأطعمة بشكل أفضل بين سن السنتين والأربع
سنوات مما يتقبّلها بين الأربع سنوات والثماني سنوات.
لكن هذا لا يعني أن الأوان يكون قد فات لتشجعي أطفالك
على تناول المزيد من الخضر والفاكهة، لكن من الضروري
أن تعملي جاهدة على ذلك في هذه الحالة لأنهم لن
يختاروها من تلقاء أنفسهم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعاد البوتاني
عضو فعال
عضو فعال
سعاد البوتاني

عدد المساهمات : 316
تاريخ التسجيل : 23/07/2009

لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Empty
مُساهمةموضوع: رد: لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا   لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا Icon_minitimeالجمعة أغسطس 21, 2009 1:28 am

يسلموا معلومات مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لنظام غذائي صحي للأطفال لفاكهة بدلاً من الشوكولا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بغداد :: منتدى الطفل والاسرة والمجتمع-
انتقل الى: