منتدى بغداد
اهلا وسهلا بك اخي الزائر منتدى بغداد يرحب بك اذا لم تكن مسجل نرحب بك في اسرة المنتدى اهلا وسهلا بك
منتدى بغداد
اهلا وسهلا بك اخي الزائر منتدى بغداد يرحب بك اذا لم تكن مسجل نرحب بك في اسرة المنتدى اهلا وسهلا بك
منتدى بغداد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بغداد

عرض اخر الاخبارالسياسيه والعربيه والفنيه و التعارف
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

اهلا  وسهلا بكم في منتدياتكم منتديات بغداد

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ايوان اغاسي مثلج
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالخميس يوليو 29, 2010 11:38 am من طرف AL7LWA

» هــــــــــــــل سمعتم هذه ألأغنيه من قبل " ديكا كثيثه
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالخميس يوليو 29, 2010 11:08 am من طرف AL7LWA

» قصة حقيقية عن اشتراك السلطات العراقية والكردستانية والعشائر العربية في ظلم مسيحي عراقي
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالثلاثاء مايو 04, 2010 5:52 pm من طرف مدير المنتدى

» الكتب العربية
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالأربعاء أبريل 28, 2010 7:46 am من طرف chris

» إيران قررت: الحكومة البديلة يختارها (الطالباني والمالكي والائتلاف الوطني)
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالأربعاء مارس 31, 2010 5:20 pm من طرف مدير المنتدى

» جاء اياد علاوي في الوقت المناسب
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالثلاثاء مارس 30, 2010 7:46 pm من طرف مدير المنتدى

» حقائق عن الدكتور اياد علاوي - القائمة العراقية 333
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالثلاثاء مارس 30, 2010 7:42 pm من طرف مدير المنتدى

» النصرانية ليست مسيحية ياسادة
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالإثنين مارس 08, 2010 2:37 pm من طرف chris

» قبل اعلان نتائج الانتخابات.. طالباني يرشح نفسه لرئاسة الجمهورية
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالإثنين مارس 08, 2010 10:50 am من طرف مدير المنتدى

» اشاعة تروجها استخبارات المالكي مفادها فوزه بالانتخابات
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالإثنين مارس 08, 2010 10:45 am من طرف مدير المنتدى

» مقابله حصرية مع الجنرال الشهواني في الاردن
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالجمعة مارس 05, 2010 10:57 am من طرف مدير المنتدى

» من اجمل ماقرات من الحكم
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 12:27 pm من طرف chris

» أطرف واغرب الإخبار العالمية
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 12:21 pm من طرف chris

» مستقبل الاسلام
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 23, 2010 11:58 am من طرف chris

» نصبا قوس النصر والوحدة الوطنية يخضعان للاجتثاث
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالأحد فبراير 21, 2010 1:16 pm من طرف chris

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
>
<">






 ----جميع الحقوق محفوظة لمنتدى بغداد----
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Hurraقناة الحرة Alhurra Tv
Click for Göteborg, Sverige Forecast
اغنيه نانسي لكاس العالم

 

 مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت بغداد
مشرف
مشرف
بنت بغداد

عدد المساهمات : 535
تاريخ التسجيل : 14/07/2009
العمر : 48

مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Empty
مُساهمةموضوع: مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر   مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر Icon_minitimeالجمعة يوليو 31, 2009 1:41 pm

انتشرت عادة مضغ اللبان في كل مكان بالعالم ولدى كل الشعوب على مر العصور، وكشفت
الحفريات أن هذه العادة يرجع تاريخها للعصر الحجري، حيث أظهرت بقايا للبان على
الأسنان. إلاَّ أن بيع العلكة تجارياً بدأ منذ 140 عاماً في الولايات المتحدة
الأميركية،
عندما قرر الأميركي توماس آدامز أن يصنع قطع اللبان ويبيعها العام
.1869 ورغم انتشار عادة مضغ العلكة بشكل كبير بين كل الشعوب، إلا أنها مازالت تعاني
من الصورة السلبية المرتبطة بها، فمضغ العلكة مازال ينظر إليه كعادة سيئة تدل على
قلة الاحترام والتراخي أو أنها علامة التوتر العصبي. لكن العلماء اكتشفوا الآن
وبشكل مؤكد أن مضغ العلكة له آثار إيجابية على جسم الإنسان وعلى نفسيته، وذلك حسب
تقرير تنشره مجلة "هيلثي ليفينغ" أو "الحياة الصحية".
وهو ما يمكن الشباب
والمراهقين من الرد على الانتقادات التي توجه لهم بالإقلاع عن مضغ العلكة. فقد أظهر
عدد من الدراسات الحديثة أن العلكة تساعد على التخلص من التوتر وتخفف من انقباض
العضلات بسرعة، فحركة المضغ المستمرة، تساعد على ارتخاء عضلات الفك والرقبة وتساعد
على التقليل من مرض الصداع الناجم عن التوتر. من ناحية أخرى، فهي تساعد على التخفيف
من الضغوط النفسية. كذلك توصل باحثون بريطانيون إلى أن المضغ يساعد على زيادة سرعة
ضربات القلب، وبالتالي يساعد على إمداد المخ بالأوكسجين وبالمواد الغذائية، مما
يسمح بتحسن أدائه وتحسن عملية التفكير.
يساعد مضغ العلكة أيضاً على تنشيط عملية
الأيض، وبالتالي يساعد على إذابة طبقات الدهون المخزنة في الجسم، وهو ما يجعل خبراء
التغذية ينصحون بمضغ العلكة للراغبين في تخفيض وزنهم. كذلك يعد مضغ اللبان حلاً
جيداً بالنسبة لمن يتبعون حمية غذائية، بدلاً من منعهم تماماً من الحلويات، فالعلكة
تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، وتقلل من الشعور بالجوع. من جهته، ينصح
ديرك كروب المتحدث عن مبادرة "برودينت" لصحة الأسنان، في مجلة "هيلثي ليفينغ"
بالاعتماد على أنواع العلكة الخالية من السكر، والتي تحتوي على مادة زيلتول، التي
تساعد على مقاومة تسوس الأسنان على حد قوله، وأضاف ''لا يجب المبالغة، ولكن مضغ
علكتين أو ثلاث يومياً قد يعد مكملاً لوسائل العناية المعتادة بالأسنان"، وتحسين
درجات التلاميذ في الرياضيات.
يذكر أن باحثين أميركيين كانوا قد أكدوا في أبريل/
نيسان الماضي أن مضغ العلكة قد يحسن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس. وأشار فريق
الباحثين بقيادة كريج جونستون من كلية طب بايلور في هيوستون إلى أن الطلاب الذين
كانوا يمضغون العلكة أثناء دروس الرياضيات حققوا درجات أعلى في اختبار موحد
للرياضيات بعد 14 أسبوعا، ودرجات أفضل في نهاية الفصل الدراسي، مقارنة مع الطلاب في
الفصل نفسه الذين لم يمضغوا العلكة. شملت الدراسة 108 تلاميذ تراوحت أعمارهم بين 13
و16 عاما في مدرسة في هيوستون بولاية تكساس تخدم في الغالب الطلاب محدودي الدخل من
ذوي الأصول اللاتينية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مضغ العلكة يخفف الصداع الناتج عن التوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بغداد :: منتدى الطب والصحه-
انتقل الى: